Hrana i prehrana
Prednosti i nedostaci redovitog konzumiranja ribe
Da biste vodili zdrav život, važno je razmišljati o tome što ulazi u vaše tijelo. Zdrava prehrana može spriječiti bolesti, povećati energiju, poboljšati raspoloženje, poboljšati probavu, pa čak i zadržati višak kilograma. Riba predstavlja jedan od najboljih izvora sastojaka koji su neophodni za ljudsko zdravlje. Međutim, redovita konzumacija ribe ima i prednosti i mane.